Ağrılar İçin Evde Yapabileceğiniz 10 Kolay Bitkisel İçecek - Evde Şifalı İçecek - Evde Nasıl Yapılır - Basit Çözümler - Kolay Tarifler

Ağrılar İçin Evde Yapabileceğiniz 10 Kolay Bitkisel İçecek - Evde Şifalı İçecek

Başımız ağrıdığı zaman, hemen evde en yakın ağrı kesiciye elimiz gider. Gözlerimizi kapatmayı, uzanmayı ve hatta birazda buz torbası uygulamak yerine mümkün olan en hızlı ve acil rahatlamayı tablet haplarda arıyoruz. Fakat haplardan hariç, hızlı bir rahatlamayı, daha doğal bir kaynaktan bulunabiliriz, bunlar tamamen bitkisel doğal içecekler. Ağrılarınız varken hapları yutmaktan bıktıysanız, bunun yerine bazı bitkisel içecekleri deneyin.

bitkisel içecekler, ağrıları dindirmek için



1-Zerdeçal Çayı: Baş ağrısı, Eklem Ağrısı, ve Adet Krampları


Zerdeçal, köri gibi baharatlı yemeklerde daha yaygın olarak bulunur, ancak doktorların belirttiği gibi, vücuttaki iltihaplanmayı azaltabilecek ve artrit, fibromiyalji, migren ve şiddetli baş ağrıları gibi rahatsızlıkların neden olduğu ağrıyı hafifletebilecek bir bitkidir Aynı zamanda adet ağrıları için de iyi gelir .
Zerdeçalı ve zencefili birleştiren iltihapları azaltan bir bitki reçetesi, eklem ağrılarından kurtulmak için bu tarifi evde uygulayın:
  • 1 su bardağı su
  • 1 su bardağı taze rendelenmiş zencefil kökü
  • 1 su bardağı taze rendelenmiş zerdeçal kökü
  • 1 yemek kaşığı. hindistancevizi yağı
  • Karabiber
  • Bir dilim limon
Suyu kaynatın, ardından taze kökleri ekleyin ve 15 dakika pişirin. Daha sonra, süzün ve diğer malzemeleri ekleyin. Tadı tatlandırmak istiyorsanız, bal ile karıştırmaktan çekinmeyin. Ya da bu tarife süt ve şurup ekleyip deneyin .


ağrılara iyi gelen bitkisel içecekler


2- Nane Çayı: Gaz ve Şişkinlik 

Nane çayı mide dinlendirici bir üne sahiptir, eğer mide bulantısı, gaz ağrıları veya şişkinlikten muzdaripseniz bu içecek en iyi seçimdir. Nane çayı, kaslarınızın gevşemesine yardımcı olarak vücudunuzun herhangi bir sıkışmış gazı serbest bırakmasını sağlayan rahatlatıcı etkiye sahiptir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi , sindirim sisteminiz için bir rahatlama gerektiğinde nane çayı içmenizi önerir.

Kendi nane çayınızı oluşturmak kolaydır; nane yapraklarınızı yetiştirebilir , kurutabilir ve sıcak suda eritebilirsiniz. Veya, daha kolay bir çözüm arıyorsanız, Hazır satılan önceden hazırlanmış nane çay poşetleri için sayısız seçenek var .
ağrılara iyi gelen bitkisel içecekler

3-Biberiye Ahududu Limonata: İltihap

Limonata doğru malzemelerle bitkisel bir ilaç olabilir. Doktorlara göre, aslında biberiye ile kombine edildiğinde iltihabı azaltabilir ve konsantrasyonunuzu artırabilir . Evde biberiye ahududu limonata yapmak için tek yapmanız gereken:






  • 1 litre su
  • ¼ fincan taze veya 1/8 fincan kuru biberiye yaprağı
  • Dilimlenmiş 3 limon
  • ¼ fincan bal
  • 1 su bardağı ahududu
  • buz küpleri
Suyu kaynatın, daha sonra yaprakları 10-15 dakika bekletin. Yaprakları süzün, bal ekleyin ve karıştırın. Son olarak, diğer malzemeleri ekleyin ve tadını çıkarın.
Ayrıca: Taze biberiye dallarını sürahi içine atıp içeceğinizi bitki ile "doldurun" ve daha fazla faydasını görün.
evde ağrılara iyi gelen bitkisel içecek nasıl yapılır


4-Zencefil Çayı: Mide bulantısı

Zerdeçalı çayınıza biraz zencefil ekleyrekte ve içebilirsiniz, zencefil şifalı mükemmel bitkidir ancak bulantıyı gidermek için sadece zencefil çayıda yeterlidir. Doktorlara göre , zencefil rahatsız bir mide, hareket rahatsızlığı, hatta kusma ve ishal gibi grip semptomlarından muzdarip olduğunuzda hızlı çalışan tedavi eden organik, doğal, şifalı bir içecektir.






İhtiyacınız olan tek şey su, bir parça zencefil kökü ve limon ( çayınıza eklemek isterseniz). Soyulmuş zencefil kökü ve suyu kaynayıncaya kadar ısıtın, daha sonra kökü çıkarın  ve çayınız hazırdır, mideniz artık rahat.
Ayrıca bir çay demliğine taze zencefil dilimleri koyarak ve yaklaşık 5 dakika boyunca demlenmesini sağlayarak güçlü bir zencefil çayı evde yapabilirsiniz .
evde şifalı içecek nasıl yapılır

5-Lavantalı limonata: Baş ağrısı

Baş ağrılarınızı çözmenin bir diğer bir tatlı ve ekşi yolu ise lavantalı limonata . Limon, su, çiğ bal ve lavanta esansiyel yağının suyunu birleştirerek karıştırın, baş ağrınızın şerefine içebilirsiniz. Lavanta'nın kan basıncını düşürdüğü, rahatlama ve uykuya ulaşmaya yardımcı olduğu ve şiddetli baş ağrısının ağrılarını hafiflettiği bilinmektedir.
lavanta, limonata,şifalı çay, bitkisel içecek

6-Cayenne Çayı: Öksürükler ve Boğaz Ağrıları

Baharatlı içecekler boğazınız ağrıdığı zaman pek güzel olmayabilir, tırtıklı ve acıyorsa akıllıca fikir gibi görünmeyebilir; 
Ancak, 
Fitness Magazine ve Earth Clinic’e göre, baharatlı ve acı biberler tam olarak boğaz ağrısını durdurmak için ihtiyaç duyduğunuz şeydir. Cayenne'deki rahatlama getiren capsaisin: doğal bir antienflamatuar ve antibakteriyel maddedir. Acı sivri biberli bir içecek içtiğinizde, kapsaisin, boğazdaki iltihaplanmayı giderirken, aynı zamanda göğsünüzdeki herhangi bir tıkanıklığı da temizler. Cayenne içeceğini öksürüğünüz ve boğaz ağrınız olduğu zaman kesinlikle deneyin, farklı kesinlikle göreceksiniz;
  • Bir çay kaşığı kırmızı biber
  • Bir çay kaşığı öğütülmüş zencefil
  • Bir yemek kaşığı bal
  • Bir yemek kaşığı elma sirkesi
  • İki yemek kaşığı Su
Bu malzemeleri karıştırın, biraz çalkalayıp ardından bardağa doldurun ve anında için. Ayrıca çörek otunu suda eriterek gargara yaparasanız basit bir ilaç hazırlamış olursunuz
ağırılara iyi gelen, içecek, ilaç, doğal içecek
.

7-Kekik, Adaçayı ve Limon Çayı: Tıkanıklık İçin

Tıp araştırmacıları adaçayı ve kekik bitkisinin tıkanıklığı gidermek için bitkisel anahtar olabileceğini savunuyorlar; Bu yapraklı bitkileri bal, su ve limonla birleştirdiğinizde, daha az öksürmenize ve daha rahat nefes alıp vermenize yardımcı oluyor. Whole Living'e göre, Arizona Üniversitesi Bütünleştirici Tıp Programı'ndan Dr. Tieraona Low Dog, soğuk algınlığı hastaları için bu bitkisel ilacı önermektedir. Kekik, göğüsteki tıkanıklığı azaltmaya ve sinüsleri temizlemeye çalışır, ayrıca adaçayı bağışıklık sisteminin yeniden güçlenmesini sağlar.
Dr. Low Dog'un tıkanıklara iyi gelen bitkisel içeceği için gerekli malzemeler;
  • 2 çay kaşığı limon kabuğu
  • 1 çay kaşığı kurutulmuş adaçayı
  • Bir çay kaşığı kurutulmuş kekik
Bu malzemelerin üzerine sıcak su dökün, sonra yaklaşık 15 dakika bekletin. tortuları ve yaprakları süzün, ardından yarım limon ve 1 yemek kaşığı bal ekleyin. Hoşçakal, tıkanıklık!
ağrı, şifa, sızlama,adet, nasıl yapılır

8-Elma Sirkesi: Kabızlık

Elma sirkesi popüler bir evde her alanda kullanılan gıda maddesi, rahatlamak gerektiğinde iyi bir seçim yapmak istersen bu ekşi sıvının sindirim faydaları varElma sirkesi, sindirim sisteminizde ve midenizde yaşayan sağlıklı bakterileri artırır. Ancak, bir elma sirkesi kullanacaksanız, probiyotik katkı içeren filtrelenmemiş olduğuna dikkat edin .
  • Kabız veya sindirim sorunları ile mücadele ediyorsanız, şunu deneyin:
  •  2 yemek kaşığı süzülmüş elma sirkesi.
  •  Bir bardak su veya meyve suyu ile birlikte rahatlıkla içebilirsiniz. 
Sadece dikkatli olun çünkü sirke çok asitlidir ve sadece küçük miktarlarda tüketilmelidir.
elma sirkesi, ağrı, içecek, nasıl, hazırlanır

9-Sıcak Toddy: Hastalıkla İlgili Ağrılar

Sıcak bir toddy'nin tatil günlerinde hazırladığınız içeceğin tadını çıkarmak için sıcak bir yoldan başka bir şey olmadığını düşünebilirsiniz Ancak, soğuk algınlığı, öksürük ve hapşırık ağrıları için hızlı ve etkili bir rahatlama sunar Bu içeceği etkili kılan alkol içeriğidir: seçtiğiniz burbon veya viski, kan damarlarını genişletmeye ve mukus zarlarınızın mevcut enfeksiyonla savaşma yeteneğini geliştirmeye yardımcı olur.






  • Wild Daily tarafından önerilenlerden biri veya yıllarca kullandığınız Medical Daily tarafından sunulan dört tariften birini deneyin Bal, koyu renkli içki(viski) ve karanfil gibi baharatların birleşmesiyle, soğuk algınlığınız birkaç yudumdan sonra kendinizi kötü hissetmeyeceksiniz... ve ruh haliniz kesinlikle hafifler.
alkol, soğuk algınlığı, nasıl, yapılır, viski, ilaç

10-Narlı Buzlu Çay: Mide Ağrısı

Eğer zaten ebegümeci çayı hayranıysanız, midenizi kötü hissetiğinizde bir bardak ve buzlu deneyin, ebegümeci, mide tahrişi ve yangınını yatıştırır iştah kaybı varsa iştahınızı açar ve hatta rahatsız eden ne varsa mideniz boşaltmak için bir müshil görevi görür. Çiçek ayrıca harika bir tada sahiptir ve lezzetli çay içimi sunar.
Eating Well'in ebegümeci nar buzlu çay tarifini deneyin ve midenizi normale döndürün. Gevşek yapraklı hibiscus çay veya hibiscus çay poşetlerini kaynar su, soğuk su ve bir bardak nar suyu ile birleştirin. Bileşenler birlikte, hem yararlı hem de lezzetli olan tatlı, soğuk ve buzlu bir çayın içine karışacaktır.
ebegümeci, hastalık, iyi gelir, evde nasıl yapılır

Daha iyi hissediyorum ... Doğal olarak!

Bu doğal çarelerden birinin hastalığınızın kaybolmaması için %100 garanti olmadığını belirtmek istiyorum, hastalık seyrini sürdürürken belirtilerinizi biraz daha katlanılabilir olmasına yardımcı olacaktır. Kendinizi iyi hissetmediğinizde dinlenmeniz önemlidir ve bu bitkisel çaylar kesinlikle bunu kolaylaştıracaktır.

Yorum Gönder

0 Yorumlar